Как выбрать жесткость матраса

Выпуск еженедельной передачи «Фактор Правды» сегодня посвящен важному вопросу: как выбрать жесткость матраса? Наш эксперт, врач мануальный терапевт, Антон Слотин подробно рассказал о том, какие параметры бывают, кому какой вид подходит.

Виды

• Мягкие. Подойдут пожилым людям в возрасте от 50 лет, детям от 3 до 8.
• Средней жесткости.Подходят всем, у кого нет медицинских показаний к другим параметрам.
• Жесткие. Рекомендуют детям от 0 до 3 лет, спортсменам, людям, которые имеют врачебные показания по состоянию здоровья позвоночника.
• Комбинированные. Подойдут парам с большой разницей в росте, весе.

Как подобрать

При выборе жесткости матраса важно учитывать много факторов, но основной - это личные ощущения. Только попробовав полежать на спальном месте, можно оценить его комфорт, соответствие Вашим запросам, ортопедические свойства. Расслабьтесь и почувствуйте свои ощущения. Если появился малейший дискомфорт или сомнения – это не Ваша модель. Но, если, не хочется вставать с матраса – Вы нашли его, поздравляем. Тестируя, прислушайтесь к своим эмоциям, мыслям, желаниям.

Основные принципы выбора правильной жёсткости

1. Вес. Для взрослых людей, с массой тела до 50 кг. рекомендованы мягкие матрасы, а с избыточным весом – с высокой степенью жёсткости.
2. Возраст. У каждой жёсткости есть возрастные рекомендации. Так для детей от 0 до 3 лет рекомендованы жёсткие или умеренно – жёсткие матрасы. Для детей с 3 до 8 лет мягкие или очень мягкие. Для детей подросткового возраста с 8 до 16 лет и для возрастной группы до 50 лет подойдут матрасы средней жёсткости. Для возрастной группы 50+ рекомендована мягкая жёсткость.
3. Личный тестинг. Если со здоровьем всё в порядке, выбирайте жесткость по личным ощущениям комфорта. Изучив массу полезной информации и рекламы, сформировав доверительный круг матрасов, необходимо съездить в магазин и протестировать модели: полежать, посидеть, попрыгать на них.
4. Медицинские показатели. Если есть дисфункция позвоночника, нарушение осанки или другие патологические отклонения, необходимо следовать рекомендациям врача и выбирать матрас, с высокой жёсткостью.
5. Рекомендации производителя. Компания – производитель указывает максимально допустимый вес на одно спальное место. Поэтому покупайте матрас, с запасом допустимой весовой нагрузки.

Приезжайте полежать на матрасах в Московский Центральный магазин матрасов «Mr.Mattress». У нас представлены лучшие модели: от супер мягких коллекции «Signature», до жёстких, с эффективной ортопедической системой, рекомендованной РАН, коллекции «HÖNNEMED».

Вам могут подойти

j

31 Май 2021

Mr.Mattress